Британские ученые (нет, это не начало шутки) провели исследование, которое доказало, что видеоигры лучше справляются со стрессом, чем специально созданные для успокоения нервов приложения.
Научный эксперимент состоял из нескольких частей. На первом этапе были отобраны 45 человек, которые сначала должны были пройти небольшой математический текст, после чего успокоить свои нервы — либо с помощью приложения для медитации, либо с помощью мобильной видеоигры. Оказалось, что результаты группы, участники которой «тапали» по смартфону почувствовали прилив бодрости, энергии и хорошего настроения. Вторая группа, пытавшаяся медитировать, отметила только негативный эффект.
Второй этап эксперимента носил более продолжительный характер. На этот раз ученые отобрали 20 участников, которые после работы обязаны были либо играть в видеоигры, либо использовать специальные расслабляющие приложения. Члены группы, проводившей вечерний досуг за видеоиграми, к концу недели чувствовали себя более расслабленно.
Адзуки-арай - деловитый ёкай, занятый исключительно промыванием красной фасоли в реке. Если вам интересно, то у японцев существует целое семейство «фасолевых» ёкай, помешанных на этих бобах;
Аканамэ - прекрасный повод держать свой туалет в чистоте, ведь этот ёкай появляется исключительно в грязных банях и «комнатах раздумий». Дальний родственник тэндзёнамэ, обожающего грязь, жир и прочие отходы жизнедеятельности человека;
Амикири - не особо страшный ёкай, имеющий, однако, довольно конкретную цель: перерезать все встреченные им сети, будь то рыбацкие или же москитные! И если вы думаете, что это смешно, то вот вам несколько леденящих душу примеров. Сети одного нищего рыбака испортил амикири, рыбак же был настолько беден, что не смог позволить себе купить новые и умер от голода. Другой рыбак, вернувшийся после хорошего улова домой, проснулся среди ночью от нестерпимого желания почесать всё тело. Причиной зуда стала изрезанная москитная сетка, переставшая быть преградой для полчищ комаров;
Исследователи считают, что видеоигры превосходят приложения для медитации из-за того, что они отвечают четырем критериям, необходимым для достижения расслабленного состояния. Игры не только снимают стресс, но и учат новым навыкам, позволяют отвлечься от проблем и восстановить уровень самоконтроля.
